Erst durch eine Schwangerschaft, wird dir oft bewusst, wie wichtig ein gesunder Beckenboden ist. Viele Mütter haben sich beim zweiten oder dritten Kind nicht mehr die Zeit für ihre persönliche Rückbildung nehmen können. Doch für ein Beckenbodentraining ist es nicht zu spät!
Im 3-stündigen Intensiv-Workshop erfährst du die Funktionen und Anatomie des Beckenbodens und seiner umliegenden Muskulatur.
Wir beginnen mit Wahrnehmungsübungen, faszialem Training und Übungen für die beckenumgebende Muskulatur. Gemeinsam erfassen wir wie der Alltag beckenbodenfreundlich gestaltet werden kann.
Alle Informationen und die Ausführung der Übungen bekommst du mit nach Hause.
Gleich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden, denn die Plätze sind begrenzt! Wir freuen uns auf euch!
Schrittweise Wiedereröffnung im Familienforum
Ab Juli werden unter Einhaltung der notwendigen Hygienemaßnahmen wieder die ersten Workshops und Vorträge stattfinden. Wir informieren hier zeitnah über Daten und Inhalte.
++Aufgrund der jüngsten Bestimmungen müssen wir das Familienfrühstück donnerstags leider nochmal pausieren++
Wir hoffen die Familien bei unseren anderen Veranstaltungen anzutreffen!
Herzliche Grüße senden
Viola Guggemos und Sophia Kellner
Stand 01.07.2020
+++ Info über die Schließung des Familienstützpunktes +++
Liebe Eltern, Besucher*innen und Freunde des FamilienForums mit Familienstützpunkt,
im Zusammenhang mit der zunehmenden Anzahl von COVID-19-Erkrankten in Deutschland müssen auch wir unsere Angebote und Veranstaltungen absagen.
Unser AWO FamilienForum mit Familienstützpunkt schließt deswegen bis vorerst 31. Mai.
Entfallen werden deshalb ab sofort das Familienfrühstück, sowie alle geplanten Vorträge und Veranstaltungen.
Weiterhin erreichbar sind wir telefonisch zu den bekannten Bürozeiten:
Dienstag von 10:00 bis 13:00 Uhr
Mittwoch von 13:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 13:00 Uhr
Wir leisten mit unserer Entscheidung unseren Beitrag zum Versuch, die Infektionsketten zu unterbrechen und der weiteren Ausbreitung des Corona-Virus entgegen zu wirken.
Bitte haben Sie Verständnis für diese Maßnahme. Denn auch wenn Sie selbst vielleicht nicht zu einer Hochrisikogruppe gehören, könnten Sie oder Ihre Kinder als Überträger den Virus weitergeben und damit Menschen anstecken, die eine Infektion mit ihrem Leben bezahlen.
Untenstehende Angebote gelten wieder, sobald sich die Lage entschärft hat.
Über neue Entwicklungen informieren wir Sie rechtzeitig.
Bitte sehen Sie von Einzelanrufen ab, wir werden Ihnen Ihre Fragen per Mail
(Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) beantworten!
Mit freundlichen Grüßen
Brigitte Protschka, AWO Füssen-Schwangau Vorsitzende
Sophia Kellner & Viola Guggemos, AWO Familienforum mit Familienstützpunkt Leitung
Stand 04.04.2020
Stellungnahme der Nationalen Stillkommission zu COVID-19
Der Hauptübertragungsweg von COVID-19 ist die Tröpfcheninfektion, d.h., wenn virus-haltige Tröpfchen aus dem Rachenraum oder dem Atmungstrakt beim Niesen, Husten oder Sprechen durch winzige Speichel-Tröpfchen an die Luft gelangen und anschließend von einem anderen Menschen eingeatmet oder aufgenommen werden.
In Muttermilch von infizierten Frauen wurden bisher keine Erreger von COVID-19 nachgewiesen, wenn auch die Untersuchungen sich noch auf eine sehr kleine Fallzahl beziehen. Daher gibt es aktuell keine ausreichende Evidenz, dass COVID-19 über die Muttermilch übertragen werden kann. Hauptrisikofaktor für eine Übertragung beim Stillen ist der enge Hautkontakt. Die Vorteile des Stillens überwiegen, sodass das Stillen unter Einhaltung der erforderlichen Hygienemaßnahmen empfohlen wird.
Infizierte Mütter oder Verdachtsfälle sollten beim Stillen durch Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewaschen vor und nach dem Kontakt mit dem Kind und durch das Tragen eines Mundschutzes eine Übertragung des Virus durch Tröpfcheninfektion verhindern.
Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewaschen, Tragen eines Mundschutzes und Reinigen/Desinfizieren von kontaminierten Oberflächen sind beim Umgang von Infizierten oder Verdachtsfällen mit Kindern generell empfohlen.
Wenn eine Mutter nicht in der Lage ist, ihr Kind zu stillen, kann die Muttermilch auch abgepumpt werden und diese über eine weitere Person an den Säugling verfüttert werden. Auch hierbei sollte auf die Hygiene geachtet werden und Pumpe sowie Fläschchen nach dem Gebrauch sterilisiert werden.
Referenzen:
https://www.unicef.org/stories/novel-coronavirus-outbreak-what-parents-should-know
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/specific-groups/pregnancy-faq.html
https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/guidelines/coronavirus-covid-19-virus-infection-in-pregnancy-2020-03-09.pdf
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/inpatient-obstetric-healthcare-guidance.html
Stand 11. März 2020
ANGEBOTE FÜR DIE GANZE FAMILIE INFORMATIONEN & KONTAKTE
RAT, HILFE & UNTERSTÜTZUNG
im FamilienForum des AWO Ortsvereins Füssen-Schwangau e.V.
Ansprechpartnerin: Sophia Kellner & Viola Guggemos
Spitalgasse 8
87629 Füssen
Tel. 0176/53 77 06 63
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wir sind persönlich im AWO-FamilienForum anzutreffen:
Dienstag von 10:00 bis 13:00 Uhr
Mittwoch von 13:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag von 08:30 bis 13:00 Uhr
Außerhalb der Bürozeiten können Sie uns gerne eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen.
Wir rufen Sie dann zurück
Offenes Familienfrühstück jeden Donnerstag
von 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Dabei kann sich bei Kaffee, Semmeln und Brezeln in angenehmer Atmoshäre ausgetauscht werden und die Kinder können in unserem gut ausgestatteten Raum spielen und miteinander in Kontakt kommen.
Wir freuen uns auf Euch! Es ist keine Anmeldung notwendig!
Krabbelgruppen im FamilienForum
Verschiedene Krabbelgruppen nutzen das Familienforum in Eigenregie ohne Betreuung, d.h. sie schließen den Raum selbst auf, gestalten die Zeit nach ihren Bedürfnissen und sind dafür verantwortlich, den Raum wieder so zu verlassen, wie sie ihn vorfinden.
Interessierte Mütter können sich entweder einer bestehenden Gruppe anschließen oder sich zu einer neuen Krabbelgruppe zusammenfinden und selbst den Raum "mieten". Die Teilnahme an einer Krabbelgruppe kostet pro Monat 7 €.
Aktueller Belegungsplan im FamilienForum:
Wir haben wieder Platz für eine neue selbstorganisierte Krabbelgruppe!
Kindergeburtstage feiern im FamilienForum:
Das Familienforum eignet sich hervorragend zum Feiern von Kindergeburtstagen oder anderen Familienfesten. Der Raum kann für 30 € an einem Samstag oder Sonntag zwischen 9 Uhr und 18 Uhr gemietet werden. Das Schlüsselpfand beträgt 50 €, die bei Abgabe des Schlüssels sofort wieder ausgezahlt werden. Die Nutzer gestalten auch hier in Eigenverantwortung den Raum, bringen selbst Kuchen o.ä. mit und reinigen danach den Raum, so dass er hinterher wieder so übergeben wird, wie er vorgefunden wurde. Die Raumnutzung ist bis 18 Uhr (mit anschließendem Saubermachen) erlaubt.
Stilltreff im FamilienForum
Jeden ersten Freitag im Monat von 14:30 bis 16:30 Uhr findet nun schon seit über einem Jahr ein offener, kostenloser Stilltreff mit Stillberaterin Denise Both statt. Für alle werdenden und stillenden Mütter, sowie alle am Stillen Interessierte gibt es die Möglichkeit zum Austausch und bei Bedarf auch zu individueller Beratung. Geschwisterkinder sind natürlich ebenfalls willkommen. Es kann Fachliteratur ausgeliehen werden.
Termine:
Freitag, 03.01.2020
Freitag, 07.02.2020
Freitag, 06.03.2020
Freitag, 03.04.2020 entfällt!
Freitag, 01.05.2020
Freitag, 05.06.2020
Freitag, 03.07.2020
Freitag, 07.08.2020
Freitag, 04.09.2020
Freitag, 02.10.2020
Freitag, 06.11.2020
Freitag, 04.12.2020
immer von 14:30 bis 16:30 Uhr!
Kontakt:
Denise Both, Stillberaterin ILBLC
08362 - 941278
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ideen, Anregungen, ehrenamtliches Engagement
Wir möchten unsere Angebote auf Ihre Wünsche abstimmen. Haben Sie eine Anregung, was im FamilienForum angeboten werden soll? Oder eine Idee, was Sie selbst gerne anbieten würden?
Vielleicht möchten Sie sich ehrenamtlich bei uns einbringen und unser Angebot unterstützen?
Dann nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie!